Saya nak share resepi makanan yang boleh menggalakkan penghasilan susu iaitu Air rebusan Kurma merah dan Longan Kering.
Bagi ibu yang mula risau dengan susu badan yang makin merudum tu, bolehla cuba juga resepi air rebusan ni. InsyaAllah..kalau diminum selama beberapa kali dan hari..kuantiti susu akan meningkat.Jadi, mula-mula dapatkan bahan utamanya dahulu iaitu buah kurma merah dan buah longan kering. Kurma merah senang nak cari, kat tesco biasa da paket2 kan sama juga dengan longan kering ni.kalau tak jumpa juga boleh cari di kedai seng-seng cina,biasa dorang ada jual ataupun kat jusco.kalau barli tu..sume mesti tau beli kat mana kan..hehe
Orait, cara-caranya ialah:
- Basuh bersih-bersih buah kurma dan longan kering tadi. Kurma merah tu, sebaiknya dibelah dua dan dibuang biji dulu kalau ada. Kalau taknak pun takpe.
- Toskan selepas basuh dengan bersih.
- Rebus kesemua buah ini dan barli dalam periuk ikut tenggelam buah atau sukatan air, terpulang kepada masing-masing nak banyak mana.
- Kalau mahu buat pekat, boleh diletak sedikit gula merah, kerana kemudian boleh diminum dengan menambah air masak sahaja.
- Rebus buah-buah ini selama 15-30 minit. Agak-agak nampak air macam dah makin keruh macam air teh tu dan nampak sumenye telah lembut..bolehla tutup api dapur.
- Simpan ke dalam bekas yang bertutup dan letak di dalam peti sejuk.
- Apabila mahu minum, tambah sedikit air masak. Kalau lbih suka minum suam-suam, boleh ditambah air suam.
- Selamat mencuba dan melihat hasilnya!!..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan